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Title details for El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia by Ascen Castillo - Available

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

by Ascen Castillo
ebook
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El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas? Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz yendo más allá del mero alivio de los síntomas. El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder: - Identificar y gestionar a fondo tus emociones - Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites - Reconocer los distintos tipos de apego - Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes - Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo - Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo - Cuidar e inspirar a otros
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Publisher: GRIJALBO

Kindle Book

  • Release date: February 22, 2024

OverDrive Read

  • ISBN: 9788425365195
  • Release date: February 22, 2024

EPUB ebook

  • ISBN: 9788425365195
  • File size: 3791 KB
  • Release date: February 22, 2024

Formats

Kindle Book
OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Psychology Nonfiction Self Help

Languages

Spanish; Castilian

El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas? Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz yendo más allá del mero alivio de los síntomas. El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder: - Identificar y gestionar a fondo tus emociones - Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites - Reconocer los distintos tipos de apego - Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes - Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo - Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo - Cuidar e inspirar a otros
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Psychology Nonfiction Self Help
  • Details

    Publisher:
    GRIJALBO

    Kindle Book
    Release date: February 22, 2024

    OverDrive Read
    ISBN: 9788425365195
    Release date: February 22, 2024

    EPUB ebook
    ISBN: 9788425365195
    File size: 3791 KB
    Release date: February 22, 2024

  • Creators
  • Formats
    Kindle Book
    OverDrive Read
    EPUB ebook
  • Languages
    Spanish; Castilian